Juliette Vatel

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Flow de Pilates Full Body

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Flow de Pilates Full Body

37 min Sans matériel

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Jambes (Adducteurs, Quads, & Ischios)

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Jambes (Adducteurs, Quads, & Ischios)

20 mins Sans matériel

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Stretching Pilates & Yoga

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Stretching Pilates & Yoga

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Pilates Doux pour recharger les batteries

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Pilates Doux pour recharger les batteries

27 mins Sans matériel

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Pilates avec Rouleau

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Pilates avec Rouleau

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Pilates avec Magic Circle – Sculpt Intégral

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Pilates avec Magic Circle – Sculpt Intégral

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Yoga & Pilates Flow — Souplesse & Force

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Yoga & Pilates Flow — Souplesse & Force

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Express Réveil Matinal

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Express Bras & Jambes debout

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20 min Poids

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Express Abdos

16 min Sans matériel

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Pilates Flow — Mobilité & Gainage

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Pilates Flow — Abdos profonds & Jambes

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Jambes Légères & Circulation

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Pilates Flow

27 min Sans matériel

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Fessiers Bombés — Focus glutes

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31 min Elastique

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Pilates du Soir — décompression

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Morning Flow énergisant

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Morning Flow énergisant

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Abdos profonds & Taille affinée

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Abdos profonds & Taille affinée

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Full Body Sculpt avec Balle

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Full Body Sculpt avec Balle

31 min Ballon

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