Envie de ralentir, de respirer et de prendre soin de votre corps pendant les vacances ? Cette séance de Pilates est pensée comme une parenthèse douce pour se réveiller et retrouver de belles sensations dans le corps.
Au programme : stretching, mobilité et mouvements tout en douceur, à pratiquer tranquillement, où que vous soyez.
Bonne séance et belles vacances !