Juliette Vatel
Professeur de Pilates certifiée BASI, passionnée par le mouvement et l'art de reconnecter le corps à l'esprit.
en conscience — Juliette
Une vie centrée autour du mouvement
Ma vie s'est rapidement centrée autour du mouvement. J'ai découvert le Pilates à l'âge de 12 ans, en parallèle de mes cours de danse classique. Durant mon adolescence, j'ai continué cette pratique qui me faisait énormément de bien. Je revenais systématiquement au travail sur tapis et sur machines afin de prévenir et soulager les blessures liées à ma formation en conservatoire de danse.
J'ai toujours adoré cette discipline qui allie renforcement musculaire, fluidité et respect de l'alignement du corps, au point de délaisser progressivement la danse pour me consacrer pleinement au Pilates.
Après des études supérieures en histoire de l'art, j'ai obtenu mon diplôme BASI, me permettant d'enseigner le Pilates sur tapis ainsi que sur l'ensemble des machines.
J'ai à cœur de partager avec vous des séances fluides et créatives tout en restant techniques & précises. Mes cours sont variés : certains sont doux, d'autres plus toniques, mais le mouvement et la respiration demeurent toujours au centre de la pratique. Chaque séance est pensée comme un moment de légèreté et d'ancrage, vous permettant de vous reconnecter à votre corps et à votre énergie.
"Chaque séance est pensée comme un moment de légèreté et d'ancrage, vous permettant de vous reconnecter à votre corps et à votre énergie."— Juliette Vatel
Les valeurs qui guident ma pratique
Une approche bienveillante et exigeante, au service de votre bien-être.
Fluidité
Des séances où chaque mouvement s'enchaîne naturellement, créant une danse harmonieuse entre le corps et l'esprit.
Précision
Une attention méticuleuse portée à l'alignement et à la qualité de chaque mouvement, pour des résultats durables.
Bienveillance
Un accompagnement respectueux de votre rythme, sans jugement, où chaque corps est accueilli tel qu'il est.
Une expertise reconnue
Mon parcours m'a permis d'acquérir une expertise complète dans l'enseignement du Pilates, alliant la rigueur technique à une approche sensible et artistique héritée de ma formation en danse classique.
- Diplôme BASI Pilates - Mat & Equipment
- Formation en Conservatoire de Danse Classique
- Études supérieures en Histoire de l'Art
- Pratique du Pilates depuis l'âge de 12 ans
Prête à commencer ?
Rejoignez le studio en ligne et découvrez une pratique qui vous ressemble. Des cours variés, accessibles à tout moment, où que vous soyez.