Un Pilates flow tout en fluidité pour renforcer le corps en douceur et retrouver de l’aisance.
L’essence du Pilates flow : des mouvements liés les uns aux autres, sans à-coups, qui renforcent tout en assouplissant. Le corps se réchauffe, le centre s’engage, l’esprit se pose.
Un cours équilibré, parfait à tout moment pour entretenir sa pratique avec plaisir.